Domanda
#3378
Il 05/01/2021 Ansia07i di 13 anni ha scritto:
..ciao..come va? Volevo un po' sfogarmi,diciamo,non voglio sembrare drammatica ma scrivo quello che sento.. Dalle 5 del mattino studio ogni giorno fino a mezzanotte provo a dare il massimo di me stessa.. Ma nnt, non arrivo a nulla., non ricordo mai nnt, avevo inziato bene ma adesso i miei voti sono in calo,non so neanche cosa studiare se questo o quello, con l'ansia mi dimentico tutto anche se so, ma non riesco a dire niente.e finisco per piangere..
Mi sento uno schifo nello schifo, anche per i miei.. Mi sento più un peso che altro,
La mia risposta:
Carissima dolce "Ansia", ho avuto modo di parlarti di questo messaggio la prima volta che sei entrata in chat, ricordi?
Voglio però ripeterti qui le cose che ti ho detto, perche' restino in un posto in cui puoi rileggerle.
Ovviamente io non posso conoscerti se non per cio' che mi scrivi, ma vedo come ti esprimi, come racconti le tue difficolta' e disagi e penso tu sia una bravissima ragazza. Sensibile, buona, impegnata. Di sicuro non sei un peso, di sicuro non fai "schifo". Sei sotto stress, fra limitazioni per la pandemia, studio, ansia per esami ecc... ma secondo me fatichi a studiare perche' dormi poco. Devi riposare di piu'! Meglio un'ora di studio in meno e una di sonno in piu'! Il tuo cervello funzionera' meglio e forse starai anche meglio emotivamente.
Certo, l'ansia puo' avere diverse cause, non solo la carenza di sonno, e bisognerebbe cercare di capire da dove nasce, pero' intanto un primo passo sarebbe rallentare il ritmo e ridurre la pressione che eserciti su te stessa.
Mi dicevi anche che vorresti essere una "figlia perfetta" per i tuoi genitori.
Solo che... non esiste la figlia "perfetta", come loro non sono stati sicuramente "figli perfetti". Tu dovresti assolutamente condividere le tue ansie e problemi, non tenerli per te... altrimenti scoppi! Loro ti amano per chi sei e per come sei. Li renderai piu' felici se ti aprirai, credimi!
Ricorda che noi siamo qui. Continua a scrivere ogni volta che ne avrai bisogno o voglia. Cerchero' e cercheremo sempre di aiutarti.
L'ultimo consiglio che aggiungo in questo messaggio e' che devi cercare di volerti bene ed essere meno dura ed esigente con te stessa. Vali, vali tantissimo, ricordalo!
Voglio però ripeterti qui le cose che ti ho detto, perche' restino in un posto in cui puoi rileggerle.
Ovviamente io non posso conoscerti se non per cio' che mi scrivi, ma vedo come ti esprimi, come racconti le tue difficolta' e disagi e penso tu sia una bravissima ragazza. Sensibile, buona, impegnata. Di sicuro non sei un peso, di sicuro non fai "schifo". Sei sotto stress, fra limitazioni per la pandemia, studio, ansia per esami ecc... ma secondo me fatichi a studiare perche' dormi poco. Devi riposare di piu'! Meglio un'ora di studio in meno e una di sonno in piu'! Il tuo cervello funzionera' meglio e forse starai anche meglio emotivamente.
Certo, l'ansia puo' avere diverse cause, non solo la carenza di sonno, e bisognerebbe cercare di capire da dove nasce, pero' intanto un primo passo sarebbe rallentare il ritmo e ridurre la pressione che eserciti su te stessa.
Mi dicevi anche che vorresti essere una "figlia perfetta" per i tuoi genitori.
Solo che... non esiste la figlia "perfetta", come loro non sono stati sicuramente "figli perfetti". Tu dovresti assolutamente condividere le tue ansie e problemi, non tenerli per te... altrimenti scoppi! Loro ti amano per chi sei e per come sei. Li renderai piu' felici se ti aprirai, credimi!
Ricorda che noi siamo qui. Continua a scrivere ogni volta che ne avrai bisogno o voglia. Cerchero' e cercheremo sempre di aiutarti.
L'ultimo consiglio che aggiungo in questo messaggio e' che devi cercare di volerti bene ed essere meno dura ed esigente con te stessa. Vali, vali tantissimo, ricordalo!
ics
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