Il Gomitolo


La posta del cuore

#3348 Il 08/11/2020 Ragazzaconfusa di 17 anni ha scritto:
Domanda privata

La mia risposta:

Cara, dolce, Ragazzaconfusa, benvenuta! Non sei affatto "una rottura"!
In ogni tua frase leggo una grande e ingiusta severita' verso te stessa ma sono convinto che tu sia invece una persona fantastica e avrei voluto averti come compagna di classe quando andavo a scuola, dico davvero!
Il fatto che tu voglia cambiare e' piu' che positivo, e' un bel segnale!

Comincia in modo semplice: ogni giorno prenditi un momentino da sola davanti a uno specchio e ripeti "io mi voglio bene", "io valgo", "io merito di essere felice". Forse all'inizio sara' difficile e ti verranno mille pensieri negativi su te stessa e le tue emozioni, come quelli che hai scritto in questa domanda. Tu insisti: ogni giorno davanti allo specchio abbi cura di te, coccolati un pochino.
Sii piu' tollerante verso te stessa. Sentimenti come l'invidia verso chi riesce ad avere amici non sono per forza "orribili" ma frutto di sofferenza. Non e' che stai invidiando un diamante, invidi il riuscire a relazionarsi con gli altri. Non condannare te stessa per un sentimento comprensibilissimo.

Ovviamente quelli che ti sto suggerendo sono i primi piccoli passi. Credo che dovresti parlare ai tuoi genitori e chiedere loro di andare da uno psicologo. Non e' una cosa di cui vergognarsi: come si va da un medico per i malanni del corpo, ci si puo' andare per ricevere un aiuto quando ci sentiamo male emotivamente, no? Non aver paura di non riuscire a parlare. Sei riuscita con me, quindi hai tantissime cose dentro che non vedi l'ora di esprimere.

Ti mando un caro saluto e spero di rileggerti presto!

ics

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