Il Gomitolo

Ciao rarara!
Affrontiamo una cosa alla volta.

Primo: non devi mai scusarti quando scrivi qui. Siamo qui per te, per voi, c'è tutto il tempo e lo spazio per scrivere, leggere, ascoltare. Il tuo messaggio andava benissimo e sono contento tu abbia scritto.

Secondo: sono sicuro che al tuo gruppo di amici farebbe piacere ascoltarti anche su questo. Non è sicuramente un cercare attenzioni. Però secondo me è un disagio, una fatica che i tuoi ti infliggono (senza rendersene conto, non con cattiveria) che meriterebbe un altro ascolto. Non che i tuoi si stiano comportando volutamente male con te, non lo dico e non lo penso, ma caricano su te e tua sorella le loro fatiche e forse avreste tutti bisogno di un po' di aiuto e conforto.

Penso che potresti provare a rivolgerti a questo servizio:
https://www.otbfoundation.org/project/only-the-brave-chiama-alice-2/
Rispondono psicologi e professionisti che possono aiutare prima di tutto te e poi, se e solo se lo desideri, la tua famiglia.

Terzo: fai benissimo a parlare, anche da sola! Parlare significa verbalizzare, mettere in ordine i pensieri. Aiuta tantissimo ed è un'ottima idea!

Quarto: il silenzio punitivo è una bruttissima cosa, lo hai descritto perfettamente e hai spiegato benissimo che effetti ha sui più piccoli. Sei brava a esserne consapevole.

Io penso davvero che a casa abbiate tutti bisogno di un po' d'aiuto. Ma se adesso non te la senti di chiederlo, ti dico almeno di esprimere il tuo disagio. Con gli amici e se lo desideri anche qui. Avrai sempre spazio e sarai sempre la benvenuta.
Aspetto tue notizie e ti sono vicino, davvero.