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La rubrica delle domande

Attacchi d'ansia

#134 Il 05/11/2016 Marty di 14 anni ha scritto:
Salve a tutti, a volte mi capita che così, dal nulla, mi sale un'ansia pazzesca, senza motivo.
È una sensazione ORRIBILE; inizia nel basso ventre, è come se qualcosa mi mangiasse dentro e nel frattempo aumenta il respiro, e mi sento strana non so come spiegare, è orrendo.
È bruttissimo e la cosa che mi tormenta di più è che non c'è un motivo! Mi sale l'ansia per niente.
Se mi capita così quando non c'è motivo vi lascio immaginare quando succede qualcosa che mi preoccupa... :((

Consigli da darmi? Scusate se non sono stata molto chiara ma non so esprimermi bene...
Grazie mille in anticipo per la risposta

La mia risposta:

Ciao Marty,

Mi dispiace molto per questi tuoi stati di preoccupazione.

Anche io soffro d'ansia, infatti mamma mi ha portato da una signora che possa farmi sfogare e liberarmi dalle cose più profonde che ho nel cuore che mi preoccupano, anche se non me ne accorgo.

Io ti consiglio di parlarne con i tuoi genitori e magari loro sapranno farti sfogare o magari sentiranno il bisogno di parlarne con un esperto come ha fatto la mia mamma!

Comunque forse la rubrica di zia Cris ti saprà dare consigli molto più utili dei nostri, ti consiglio di scrivere anche a lei:

www.ilgomitolo.net/cuore/

Ti mando un forte abbraccio per tranquillizzarti!

Mary04

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