L'angolo della scuola

Domanda

#29901 Il 11/11/2022 Sofi di 12 anni ha scritto:
Ciao,
in educazione fisica non sono molto brava: nonostante io cerca di impegnarmi al massimo, non riesco a fare molto bene gli esercizi di stretching, alcune mie compagne mi prendono in giro e quando devo fare un movimento incominciano a ridacchiare ed io mi vergogno =(... avete dei consigli per aiutarmi? Grazie mille in anticipo =)

La mia risposta:

Ciao Sofi!
Hai proprio ragione che non fa piacere sentirsi criticate e giudicate dagli altri perché non si riesce a fare qualcosa "come fanno loro", soprattutto se queste persone sono compagne di classe.
Però tu mica le devi per forza ascoltare!
Tu puoi concentrarti sui tuoi esercizi di stretching e considerare le loro esternazioni come se fosse il rumore di fondo.
In fin dei conti chi l'ha detto che tutti dobbiamo essere bravi in tutto? Nessuno! Perché non è possibile che una persona sia brava a fare tutto!

Vorrei però provare a darti anche una piccola idea, senti...
Parto un po' da lontano dicendo che il cervello è l'organo più importante per uno studente e è sempre bene che abbia tutta l'energia possibile, perché così studiare diventerà meno faticoso e spesso anche più veloce e come ci arriva l'energia al cervello? Con il sangue.

Quindi, pensavo, potresti fare a casa, in cameretta tua, cinque minuti di stretching ogni pomeriggio prima di iniziare a studiare. In questo modo il tuo sangue diventerà bello ossigenato e quindi porterà un sacco di energia al cervello ma, proprio perché hai fatto un po' di ginnastica, il sangue circolerà anche più in fretta e queste due cose assieme sono una bomba per chi deve studiare: aiutano a concentrarsi moltissimo e fanno fare i compiti più velocemente e meglio!

E tu intanto diventerai più agile a fare gli esercizi e le tue amiche non avranno più nulla da commentare!

Sophora

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