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Fare la schiacciata a pallavolo

#9 Il 11/11/2015 Martina di 14 anni ha scritto:
Ho un problema.. faccio pallavolo da circa un mese e mezzo, ma la battuta dall'alto non mi viene proprio! Penso di avere troppo poca forza nel braccio.. come faccio?

La mia risposta:

Sai Martina, riuscire a fare la schiacciata è soprattutto una questione di allenamento, quindi ti consiglio di continuare ad allenarti e vedrai che accumulerai la forza per farla bene: in fondo pratichi pallavolo da pochissimo!
Per aumentare la forza nel braccio chiedi consiglio al tuo insegnante che sa quale tipo di allenamento è più adatto a te.
Facci sapere come va, OK?

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