Ansia per l'esame
#2888
Il 17/06/2014 Vale di 13 anni ha scritto:
Ciao, tra pochi giorni dovrò affrontare l'esame orale e sono veramente preoccupata e in ansia e quindi vorrei innanzitutto qualche consiglio per scaricare l'ansia e la preoccupazione e poi volevo sapere come risolvere i problemi di scienze con l'intensità, la resistenza e la resistività e ditemi anche se di solito i professori all'orale interrogano anche su questi problemi. Grazie 1000 in anticipoLa mia risposta:
Ciao Vale,
leggi cosa ha scritto la mia collega Delia:
https://www.ilgomitolo.net/scuola/risposta2872.html
Il mio consiglio invece è questo:
Non c'è un modo magico per stare più tranquilli e sereni, perché comunque un esame è un esame e l'adrenalina fa parte dei giochi; inoltre, da una parte, è meglio se c'è paura e ansia: ti dovrebbe spingere ad impegnarti di più, a fare del tuo meglio e ad essere concentrata.
Pensa che io sto dando gli esami all'università ed ad ogni esame non smetto di essere in ansia! Fa parte della vita essere preoccupati per le prove che abbiamo davanti, ma l'importante è imparare a gestire la situazione perché, come bene saprai, non sarà l'ultimo esame che affronterai.
Avrai la maturità e, se continui, anni di università con esami esami ed esami; senza contare le prove della vita...
Il segreto è non andare nel panico e sapere che si è circondati da persone che fanno il tifo per noi, che ci sostengono e che comunque vada sono orgogliosi di noi perché sanno che ci siamo impegnati e abbiamo dato il 100%.
In questi ultimi giorni fai così: vai a letto non troppo tardi, riposati per bene, la mattina viziati con una bella colazione, ripassa la tesina e poi fai delle belle pause rilassanti. Fai quello che ti piace ed esci un po'!
Questo ti aiuterà a distrarti e a non pensare.
Per quanto riguarda i problemi di scienze non possiamo aiutarti così dal nulla...
Prova a ripassare i problemi che avete fatto in classe: immagino tu abbia dei problemi che avete già svolto in classe. Fai quelli da capo e se non ti vengono, guarda come l'ha risolto l'insegnante.
Se poi hai ancora lacune, riscrivici!
Ma stai tranquilla: di solito l'insegnante non sceglie qualcosa che non avete fatto, quindi rifai le cose fatte in classe!
Ciao!
leggi cosa ha scritto la mia collega Delia:
https://www.ilgomitolo.net/scuola/risposta2872.html
Il mio consiglio invece è questo:
Non c'è un modo magico per stare più tranquilli e sereni, perché comunque un esame è un esame e l'adrenalina fa parte dei giochi; inoltre, da una parte, è meglio se c'è paura e ansia: ti dovrebbe spingere ad impegnarti di più, a fare del tuo meglio e ad essere concentrata.
Pensa che io sto dando gli esami all'università ed ad ogni esame non smetto di essere in ansia! Fa parte della vita essere preoccupati per le prove che abbiamo davanti, ma l'importante è imparare a gestire la situazione perché, come bene saprai, non sarà l'ultimo esame che affronterai.
Avrai la maturità e, se continui, anni di università con esami esami ed esami; senza contare le prove della vita...
Il segreto è non andare nel panico e sapere che si è circondati da persone che fanno il tifo per noi, che ci sostengono e che comunque vada sono orgogliosi di noi perché sanno che ci siamo impegnati e abbiamo dato il 100%.
In questi ultimi giorni fai così: vai a letto non troppo tardi, riposati per bene, la mattina viziati con una bella colazione, ripassa la tesina e poi fai delle belle pause rilassanti. Fai quello che ti piace ed esci un po'!
Questo ti aiuterà a distrarti e a non pensare.
Per quanto riguarda i problemi di scienze non possiamo aiutarti così dal nulla...
Prova a ripassare i problemi che avete fatto in classe: immagino tu abbia dei problemi che avete già svolto in classe. Fai quelli da capo e se non ti vengono, guarda come l'ha risolto l'insegnante.
Se poi hai ancora lacune, riscrivici!
Ma stai tranquilla: di solito l'insegnante non sceglie qualcosa che non avete fatto, quindi rifai le cose fatte in classe!
Ciao!
Fogny
Hashtag automatici:
#terzamediatesinaedesami
Se hai fatto tu la domanda oppure hai suggerimenti per Vale, rispondi a questo messaggio.
Se hai bisogno di altro, fai una nuova domanda e non collegarti a questa.